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玉米麦片粥的做法大全 麦片玉米粥营养价值

二当家2024-02-13 06:52:21餐饮百科5
摘要:玉米麦片粥的做法大全,麦片玉米粥营养价值,这篇文章会根据此核心进行展开介绍,作者结合网络搜集聚合了关于玉米麦片粥的做法大全的信息,方便大家作参考,对于麦片玉米粥营养价值的内容,大家也要做好自己的

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本文目录一览:

玉米燕麦南瓜粥的家常做法

南瓜削去外皮,切成小块。小锅中加水,倒入南瓜块煮。锅中水开后,再煮2-3分钟南瓜块即已煮软。用打蛋器搅拌一下,使南瓜块成糊状,倒入燕麦片,搅拌匀 再倒入葡萄干,煮1-2分钟即可。

玉米麦片粥的做法大全 麦片玉米粥营养价值

准备材料:燕麦30克,大米50克,小南瓜1个、葱花、盐适量。南瓜洗净,削皮,切成小块;大米洗净,用清水浸泡半小时。

南瓜1个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法步骤:将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟,然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水,玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀,点火开煮,加冰糖,适时搅拌防止粘锅底。

粥煮至粘稠时放入雪梨碎丁搅拌均匀,最后煮熟即可。雪梨、苹果、香蕉、鲜枣 这几样水果做粥是比较常见。不管是食材准备还是制作,水果粥都相对会比较简单,操作起来没什么困难。

燕麦粥怎么熬粘稠又香

1、继续煮至汤汁粘稠后,勤加搅拌。 要朝一个方向搅拌,这样可以使粥快速变浓稠。 煮至冒大泡汤汁浓稠、米开花、燕麦完全熟透即可。 关火焖6分钟后盛出享用。以上是小米、糯米、燕麦片作食材煮制的粥。

2、先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。 要顺着一个方向搅拌,可以让粥“出稠”,也就是让米粒粒粒饱满,粒粒酥稠。 粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,做出的粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

3、将清水倒入锅中,烧开。将燕麦片放入锅中,转小火煮至粘稠状。将鸡蛋打散,倒入燕麦片中,搅拌均匀,煮沸。将海藻撕成小块,放入燕麦片中煮至变软。欺骗 市场上有很多种燕麦片。

4、酸奶水果麦片粥食材准备:即熟燕麦片,酸奶1杯,鸡蛋1个,蕃薯2片,奶酪1杯,苹果半个,杏仁3颗做法步骤:将麦片放少许水煮熟;鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟;苹果切丁。

5、作法:四碗水烧开,加燕麦片二碗、白砂糖酌量,边搅边煮3分钟,倒进打撒的蛋汁,拌煮一分钟后歇火。添加燕麦粉四大匙、鲜牛奶二碗,翻拌即成。不论是甜咸麦片粥,加上白芝麻果或炸油条,都很可口,颇值一试。

麦片粥的做法大全

1、做法:将小米煮粥,然后加入燕麦全草水煎汁,稍煮加红糖调和即成,顿服或分次服。功效:具有调经、催产的功效,适用于胎产不下。燕麦片粥 原料:燕麦片50克,牛奶适量。

2、苹果麦片粥 作法:燕麦粉--3一茶匙,牛乳--1/4杯,苹果--1/6个,红萝卜--1/3个。将苹果和红萝卜清洗并且用擦菜板擦好。将燕麦粉及擦好的1一茶匙红萝卜放进锅中,倒进牛乳及1/4一杯水用慢火煮。

3、做法:先将放入盐的水煮沸,调小火,边搅拌边倒入麦片,然后一边搅拌一边煮1分钟。1分钟后,将容器盖上盖子从火上撤下,冷却2~3分钟。再根据自己的喜好适量加入牛奶,并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。

4、燕麦片粥:准备五十克左右燕麦片,加沸水240—420亳升,搅拌均匀,加盖焖2分钟即食,每日早晚用。

5、小米粥。食材:小米,红糖。做法:小米淘洗干净,放入锅中,加入清水,煮开后转小火煮至粘稠,关火加入红糖搅匀即可。牛奶麦片粥。食材:麦片150克,牛奶50克,水45克,白糖适量。做法:麦片清洗干净后,清水泡软。

麦片粥家常做法怎么做好吃

1、将黑芝麻冲洗,红枣和枸杞洗一洗;取锅烧水,水开后带入燕麦;然后倒入红枣,枸杞和黑芝麻;最后加入适量牛奶,搅匀煮开即可。

2、先将米先用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。开水把所有材料下锅,开水煮粥比冷水煮粥更省时间,不会出现糊底的现象。

3、作法:四碗水烧开,加燕麦片二碗、白砂糖酌量,边搅边煮3分钟,倒进打撒的蛋汁,拌煮一分钟后歇火。添加燕麦粉四大匙、鲜牛奶二碗,翻拌即成。不论是甜咸麦片粥,加上白芝麻果或炸油条,都很可口,颇值一试。

4、做法:将小米煮粥,然后加入燕麦全草水煎汁,稍煮加红糖调和即成,顿服或分次服。功效:具有调经、催产的功效,适用于胎产不下。燕麦片粥 原料:燕麦片50克,牛奶适量。

5、做法 燕麦煮熟 +香蕉块,煮半软 将锅中部分香蕉用叉子压成泥 出锅,剩下材料全倒表面 香蕉麦片粥 麦片倒在碗里。香蕉去皮。切片。放在碗里。加开水适量。用筷子搅匀。

6、做法:先将放入盐的水煮沸,调小火,边搅拌边倒入麦片,然后一边搅拌一边煮1分钟。1分钟后,将容器盖上盖子从火上撤下,冷却2~3分钟。再根据自己的喜好适量加入牛奶,并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。

玉米燕麦粥的做法及功效

1、将玉米渣、燕麦粥淘洗干净,放入冷水中浸泡2小时,捞起沥干水分。 放入锅内,加入适量,煮至米粒开花,改用小火熬煮15分钟,即可盛起食用。 3 玉米燕麦粥热量高吗 不高。

2、功效 润肠通便、养胃,适宜长期便秘、慢性胃病等人群。

3、燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,降低胆固醇,而且养胃,对老年人增强体力,延年益寿大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

4、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧。

5、做法:燕麦片大米淘洗干净;玉米面除去杂质,用凉水调成玉米糊。锅置火上;倒入玉米糊、燕麦片、大米和适量的清水,大火煮沸,转小火煮至粥稠即可。

怀孕喝什么粥好

你好,红豆粥,可以补血的,很适合孕妇喝的,绿豆粥清凉也适合现在喝的。意见建议:忌食酸辣食物,也应少吃甜食,而要多吃蔬菜和水果;祝你健康。

胡萝卜猪肝粥 大米50-100克、猪肝1块、胡萝卜1根,大米洗干净,胡萝卜洗净去皮,切成小丁,猪肝泡出血水,洗净去筋并剁成泥,大米和胡萝卜煮沸,再放猪肝泥,将材料煮至软烂,放盐,撒上葱花。

将粳米、大枣淘洗干净,放入铝锅内,加水适量先用武火烧开。后移文火上煎熬至烂成粥。再加入冰糖汁,搅拌均匀,盛碗内。功效:孕期贫血可以适当吃枣,补血作用相当不错,对胎儿和孕妇都非常好。

菠菜猪肝粥菠菜猪肝粥也是很营养的粥类,可以补血明目,养肝,有很好的补铁效果。松子仁粥松子仁粥适合产妇喝,因为产妇都是可能便秘的,而松子仁粥可以润肠通便,预防便秘。

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