羽绒枕买高枕还是中枕还是低枕 羽绒枕好不好
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高低枕是睡高的那边还是矮的那边
1、枕头高的一边垫在里面，就是脖子下面，低的垫在外面，这样是最合理的枕枕头方式。
2、枕头睡高的一边还是低的一边 比较科学的枕头都是一边高一边低，这样可以根据颈椎的弧度来选择高低的位置。
3、枕头一边高一边低 ，如果你说的是一个长边高， 一个长边低 ，高的长边对着脖子 ，低的长边对着头 。如果你说的是枕头两头， 一头高一头低 ，侧卧的时候枕着高的一头 ，仰卧的时候 ，头枕着低的一头 。
枕头高点好还是低点好?
1、一般来说，成年人选择10-15厘米的枕头高度为宜，而儿童则可以稍微低一些。具体的高度可以参考个人的生理弧度、肩宽体胖程度等因素进行调整。
2、枕头高点好还是低点好 一般是适合自己的最好，人的体型不一样，枕头高度也是不一样的。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位，使 颈后的软组织长时间处于牵伸状态，日子长了，会影响到颈椎。
3、通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
睡觉的枕头高点好还是低点好?
在人睡觉时枕头过于太软是对身体不利的。任何东西都应该有个度，另外如果枕头过高也不太好。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位，使颈后的软组织长时间处于牵伸状态，日子长了，会影响到颈椎。
通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
建议：一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度。
枕头要高点还是低点 一般是适合自己的最好，人的体型不一样，枕头高度也是不一样的。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位，使 颈后的软组织长时间处于牵伸状态，日子长了，会影响到颈椎。
睡过高的枕头或过低的枕头对颈椎都不好，最适宜的枕头是能让颈部垫起，后脑勺着床。
枕头睡高点好还是低点好 一般是适合自己的最好，人的体型不一样，枕头高度也是不一样的。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位，使 颈后的软组织长时间处于牵伸状态，日子长了，会影响到颈椎。
枕头睡下高度多少厘米合适
1、枕头的高低对睡眠的影响因个体差异而异，但一般来说，选择适合自己的高度是最重要的。 一般来说，成年人选择10-15厘米的枕头高度为宜，而儿童则可以稍微低一些。具体的高度可以参考个人的生理弧度、肩宽体胖程度等因素进行调整。
2、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。
3、成年人睡8~12厘米高的枕头对身体健康有利，这个高度符合人体的生理曲线，能保证颈椎和腰椎在一个水平线上，有利于颈椎和腰椎的健康，也有利于身体放松，会让人拥有高质量的睡眠，还不会因为睡姿不良而出现头痛和颈椎疼痛。
羽绒枕头高度多少最合适
1、除此之外，这里还出示了一个简易的选枕芯公式计算：枕头高度=（肩膀宽-头宽）÷2，以7~15厘米为宜。
2、女性枕头约8至10厘米高，男性可以在女性枕头高度上加2厘米左右，老年人的枕头可以稍高一点，9至15厘米为宜。根据不同材质枕芯特点选择适合的枕头：荞麦枕芯 天然材质，冬暖夏凉，可以随着头部移动而改变形状，比较舒适。
3、大概在8~10厘米左右比较合适，乳胶枕特别舒服，而且能够有特别好的睡眠效果。
4、高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。
5、可根据自己的喜好选择。比较好的枕头有荞麦皮枕头、乳胶枕头、记忆棉枕头、羽绒枕头等。
6、睡觉枕枕头好。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合。在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。
什么样的枕头好?枕头挑选技巧
枕头选择什么样的好？绿豆壳枕头绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜）后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。
化纤枕：便宜但不实用：这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
好枕头选择要素三 良好的填充材料 填充材质决定着枕头的软硬度和功效。
挑选枕头从下面三个方面来看！枕头的形状 科学上来说，贴合人体头颈部曲线的枕头是最合适的，也就是波浪形的枕头，两边高，中间低，无论是仰卧还是侧卧，都很高保证脖子有很好的支撑，不会给颈部造成压力。
为儿童挑选一个合适且好用的枕头，需要考虑以下几个因素： 1）尺寸 儿童的身体比成人小，因此他们需要的枕头尺寸也相对较小。选择过大的枕头可能会使儿童的颈部和肩部处于不自然的位置，导致肌肉紧张，影响骨骼发育。
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